Jak se mohu otestovat - dotazník
Je skvělé, že jste uvědomělí hráč a chcete si otestovat, jak na tom s hraním jste. Stačí zodpovědět pár následujících otázek a budete mít jasno. Stačí vybrat u každé z nich jednu z možností, ke které se kloníte nejvíce. A nemusíte se bát. Dotazník je zde zcela pro vaše účely, je naprosto anonymní a výsledek vidíte jen vy. My vám pouze nabídneme pomocnou ruku, pokud ji budete potřebovat.
Jak si mohu pomoci?
Neboj si přiznat, že máš problém. To je první krok k jeho vyřešení. Zkus aplikovat některá z následujících pravidel, která ti mohou pomoci podchytit tvou vášeň.
Víme, že se to snadněji řekně než dělá. Ale pokud ti hraní přerostlo přes hlavu a trávíš jím všechen volný čas, tak to není pro tebe zdravé. Hraní již není pro tebe zábavou. Dej si od hraní pauzu a na čas se mu vyhýbej. Nastavení sebeomezujících opatření (limitů) ti v tom mohou napomoci. Pakliže ani ta ti nepomohou, můžes se dobrovolně zapsat do rejstříku vyloučených osob.
Zkus oprášit své staré zapomenuté koníčky. Prostě cokoliv u čeho se ve volnu budeš cítit přijemně a zapomeneš na hraní.
Promluv si s odborníky, uleví se ti. Jsou tu pro tebe, aby ti pomohli najít správné řešení.
Mapa pomoci
Nabízíme Vám pomoc v těchto oblastech:
Adiktologické služby – prevence a léčba závislostí na hazardním hraní (gambling). Občanské poradny – rodinné poradenství, finanční poradenství vč. dluhové problematiky.
