Odhadnete svůj čas strávený hrou?

Hazardní hry stojí čas, pokud ovšem člověk hraje zodpovědně a  jedná se o tzv. kontrolované hraní, je čas strávený hraním a sázením vyvážený i jinými běžnými aktivitami a zájmy. Jako u jiných činností i zde platí, že je důležité neztratit přehled o tom, kolik volného času hrou trávíme.íme, že hraní umí přinášet pozitivní emoce jako je radost, adrenalin a vzrušení nebo naopak se tím, člověk může zrelaxovat. My v Naberte kurz víme, že je potřeba si u hraní hazardních her hlídat poctivě hranice, protože sázení a hraní by nemělo být aktivitou, kterou zabíjíme nudu. Zároveň by tím člověk ani neměl zkoušet jak si ulevit od starostí a problémů, protože při nekontrolovaném hraní se situace může naopak zhoršit. 

Jak se vyhnout zhoršení situace při hraní? 

• Věnujte se aktivně rodině, přátelům a hlavně nezapomínejte ani na sebe a své zájmy a potřeby.

• Mějte naplánovaný den, abyste předcházeli dlouhým chvílím nudy, pomáhají i maličkosti a každodenní zvyky

• V případě práce z domova si vyčleňte pracovní dobu a místo.

• Najděte si aktivity, které Vás baví, věnujte se jim a zkuste je klidně střídat.

• Dovolte si odpočívat.

• Určete si, kolik času chcete trávit hraním nebo sázením, a dobře si čas hlídejte.

• Nebojte si říci o pomoc, jsme tady pro Vás.

S posledními body může pomoci náš tým, poradíme například i ohledně blokátorů, či právě jak si správně nastavit kontrolované hraní. Volat nám můžete i na naši linku – 777 477 877.

Odkaz na članek: https://www.nabertekurz.cz/svepomocne-informace-a-lecba/odhadnete-svuj-cas-straveny-hrou~a224

Zdroj: www.nabertekurz.cz